25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 101,83g | Prot: 52,75g | Karb: 104,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо по-Французски, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Скумбрия Холодного Копчения, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|