25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 65,67g | Karb: 100,72g.
Kahvaltı: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Огурец (с Кожурой), Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Майонезом, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|