25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 63,86g | Prot: 70,78g | Karb: 138,89g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Окей Сыр Плавленный Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Öğle Yemeği: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Помидоры, Капуста Белокочанная, Astoria Бургер Соус, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Лента Лаваш Лош, Кальве Майонез Легкий. Akşam Yemeği: Три Семерки Гренки с Икрой, Пирог 131. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|