25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 80,17g | Karb: 247,67g.
Kahvaltı: Roshen Шоколад Пористый Белый White Bubble, Кофе, Viola Llc Cream Burger Четыре Сыра Плавленый Сыр, Грузия Булочка Сдобная. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Sandora Нектар Персиковый с Мякотью, Кофе, Viola Llc Cream Burger Четыре Сыра Плавленый Сыр, Яйцо, Лидахлебопродукт Мука "Лидская" Пшеничная Сорт Высший, Персики, Кабачок. Akşam Yemeği: Беллакт Коктейль Йогуртный Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|