25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 55,98g | Karb: 116,84g.
Kahvaltı: Светаево Сыр Маасдам, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Овсяноблин мой. Öğle Yemeği: Спаржа по-Корейски, Печень Говяжья Жареная. Akşam Yemeği: Дыня, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни, Светаево Мороженое Пломбир Ванильный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|