25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2169 kcal
|
Yağ: 88,65g | Prot: 72,11g | Karb: 258,40g.
Kahvaltı: Vital Nature Latte di Avena , Bjorg Latte Mandorla Choco, Latte (Latte Intero), Quattroemme Focaccia Barese. Öğle Yemeği: Primia Mix Frutta Secca Sgusciata, Banana, Magnum Alle Mandorle, Land Ricotta Fresca, Valfrutta Fagioli Cannellini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bonduelle Fagioli Cannellini, Campo Largo Fagioli Cannellini, Land Ricotta Fresca. Aperatifler/Diğer: Sammontana Croccantino Cinque Stelle. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|