25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 100,02g | Karb: 150,68g.
Kahvaltı: Lotus Biscoff, Prozis Burro di Arachidi , Vitariz Bevanda Vegetale di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0% , Naturalmentetuo Semi di Chia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Coffee-Caramel. Öğle Yemeği: Il Gigante Fagiolini Fini, Nostromo Tonno al Naturale , U! Riso Basmati . Akşam Yemeği: Findus Filetti di Merluzzo, Prozis Burro di Nocciole , Matt Gallette Di Patate E Mais, Lidl Zucca Delica. Aperatifler/Diğer: Esselunga Ciliegie, Milbona Budino Proteico Nocciola, Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|