25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 90,15g | Prot: 86,90g | Karb: 222,18g.
Kahvaltı: Level Kitchen Рисовая Каша на Молоке с Курагой, Level Kitchen Сэндвич Капрезе, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Julius Meinl Печенье Бисквитное, Level Kitchen Фрикадельки Мясные в Сливочно-Горчичном Соусе, Level Kitchen Фунчоза, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Level Kitchen Зразы Куриные с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Алтай Twin Pix, Светаево Пломбир Шоколадный, Energy Smart Манго. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|