05 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 84,54g | Karb: 200,33g.
Kahvaltı: Zanahorias Pequeñas, Jumex Jugo de Uva, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevo (Entero), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Öğle Yemeği: Pudín de Tapioca (Cassava), Pudín de Tapioca (Cassava), Knorr Crema de Elote, La Moderna Spaghetti, Salsa de Tomate, Carne de Cerdo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|