25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 33,85g | Karb: 95,88g.
Kahvaltı: Tomaten, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Altenburger Ziegenkäse. Öğle Yemeği: Rapsöl, Rote Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Harry 1688 Steinofenbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Wolf Original Thüringer Rotwurst. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|