25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 118,63g | Karb: 153,22g.
Öğle Yemeği: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hati Ayam Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Croissant Keju, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Morin Creamy Peanut Butter, Gula Pasir, Muscle First Pro Whey 100 Stroberi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|