25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 43,17g | Prot: 69,91g | Karb: 149,92g.
Kahvaltı: Coles Light Greek Style Yoghurt, Walnuts, Black Tea, Bananas. Öğle Yemeği: Avocado, Helga's Pumpkin Five Seed. Akşam Yemeği: Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Chicken Wing (Skin Not Eaten), San Remo Risoni. Aperatifler/Diğer: Brownes Hi-Lo Milk, Coffee (Instant Powder). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|