25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 81,13g | Karb: 123,38g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая. Akşam Yemeği: Green Ray Нут без Сахара, Зеленый Лук, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Самокат Томаты Махитос, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Село Зелёное Ягодный Десерт Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Power System High Protein Bar, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сок Прямого Отжима Грейпфрут Имбирь Лимон, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|