19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 28,89g | Prot: 34,73g | Karb: 59,85g.
Öğle Yemeği: Lacta Chocolate Ao Leite, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Gomes da Costa Filé de Sardinha com Pimenta, Macarrão. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|