25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 60,89g | Prot: 125,09g | Karb: 174,80g.
Kahvaltı: Чизкейк, Нектарин, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Деликатеска Икра Форели, Самокат Хлеб Тартин, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Campina Сливки Порционные, Чизкейк, Самокат Страчателла, Лента Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Соус Песто Дженовезе. Akşam Yemeği: Арбуз, La Paulina Сыр Goya, Окское Яйцо Отборное. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.valeriia Kilo Geçmişi
|