24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 61,47g | Prot: 53,04g | Karb: 85,33g.
Kahvaltı: Рахат Шоколад Казахстанский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яйцо. Öğle Yemeği: Частная Сыроварня Сыр Козий, Авокадо Авокадо Хасс, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Картофель Отварной, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Свитлогорье Сырок Золотая Ириска. Aperatifler/Diğer: Protein Rex L-Carnitine Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|