26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 43,81g | Prot: 59,63g | Karb: 131,64g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Aldi Laugenbrezen. Akşam Yemeği: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|