26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 45,80g | Karb: 109,43g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Akşam Yemeği: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Перекресток Кекс Лимонный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Хлеб Чиабатта с Оливками и Сыром, Жареная Картошка с Грибами. Aperatifler/Diğer: Чай, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Лента Хлеб Чиабатта с Оливками и Сыром, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari.statina.94 Kilo Geçmişi
|