26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 41,97g | Karb: 144,15g.
Kahvaltı: Kue Talam. Öğle Yemeği: Rendang, Serundeng, Nasi Ketan (Ketan). Akşam Yemeği: Rendang, Teri Kacang Balado, Nasi Ketan (Ketan). Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|