26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 33,57g | Prot: 52,43g | Karb: 142,48g.
Kahvaltı: Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Банан, Сахар, Хуторок Молоко 1,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Öğle Yemeği: Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Активиа Актибио с Пробиотиками, Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|