26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 79,87g | Prot: 77,10g | Karb: 140,07g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Гречка Отварная, Гастроном Оленина Тушеная. Öğle Yemeği: Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям с Кроликом, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Додо Пицца Лимонад Малина Гранат, Село Зелёное Пломбир с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|