26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 47,23g | Prot: 113,96g | Karb: 178,91g.
Kahvaltı: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark met ‘N Vleugje Aardbei. Öğle Yemeği: AH Verse Jus D'orange, Beemster Jong Belegen 30+, Lidl Filet Americain Mager, AH Boulogne Broodje, AH Geschrapte Worteltjes, Maza Hoemoes Kerrie. Akşam Yemeği: Beemster Belegen 30+, Vomar Schouderham, Gekookt Ei, Campina Halfvolle Melk, Honig Mix Voor Pannenkoeken Naturel. Aperatifler/Diğer: Upfront Clear Whey Limonade Pina Colada. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|