26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 36,68g | Prot: 53,85g | Karb: 101,70g.
Öğle Yemeği: Dada Ayam Masak, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sawi Putih, Bihun Panjang, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Aperatifler/Diğer: Tomat, Bengkoang, Tempe Goreng, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|