26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 58,22g | Prot: 58,63g | Karb: 146,12g.
Kahvaltı: Сарафаново Био Творог Клубника. Öğle Yemeği: Fish House Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Майонез, Сыр, Батон, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Barilla Спагетти Отварные, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|