26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 99,08g | Karb: 158,52g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Варенье, Малиновое Варенье, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|