27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 80,62g | Prot: 76,66g | Karb: 256,91g.
Kahvaltı: Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Pisang Goreng, Jeruk, Es Teh, Roti Goreng. Akşam Yemeği: Ayam Geprek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pentol, Rebo Kuaci Green Tea, Maicih Basreng, Garuda Chocolatos Matcha Latte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|