06 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 70,08g | Karb: 182,14g.
Kahvaltı: Serano Traditional Sesame Brittle, Банан, мед, вода, лимон, Активиа Творожная Натуральная, Лента Персики в Сиропе. Öğle Yemeği: Лента Чизкейк Ягодный. Akşam Yemeği: Лента Персики в Сиропе, Индолина Голень Индейки, Плов с Курицей, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Спрайт Спрайт. devamı için...
|
|
2001 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 20 dakika, Oturma - 3 saat, Ayakta Durmak - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 11 saat ve 1 dakika, Dinlenme - 2 saat ve 19 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Синхрофазотрон Kilo Geçmişi
|