27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 25,98g | Prot: 30,05g | Karb: 123,89g.
Kahvaltı: Melon. Öğle Yemeği: Oncom Goreng, Telur Balado, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sayur Tahu Toge, Telur Balado, Oncom Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Maicih Basreng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|