27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 98,56g | Prot: 105,75g | Karb: 192,54g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Akşam Yemeği: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Aperatifler/Diğer: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Corona Extra Пиво, Банан, Сырники Домашние, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|