27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 140,93g | Karb: 154,68g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Творог 9%. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Киприно Сыр Мудрая Коза, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Barilla Макароны, ВкусВилл Треска Филе Спинки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|