27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2366 kcal
|
Yağ: 107,26g | Prot: 104,93g | Karb: 236,40g.
Kahvaltı: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Multipower Barretta Proteica, Alpro Latte di Avena, Latte Intero, Bjorg Latte Mandorla Choco, Mulino Bianco Macine. Öğle Yemeği: Food Italia Focaccia Rustica, Nattura Gallette di Riso al Cioccolato Fondente, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Albicocche, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Uovo. Akşam Yemeği: Conad Sapori e Idee Stecco Gelato, Varia Gusto Olive Verdi in Salamoia, Delizie del Sole Ceci in Scatola, Land Ricotta Fresca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|