27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 51,05g | Karb: 136,68g.
Kahvaltı: Дубки Блины с Мясом, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: MacCoffee Капучино Di Torino, Сметанин Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Удача Малина Перетертая с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|