27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 67,29g | Prot: 128,58g | Karb: 322,54g.
Kahvaltı: Prozis Almond Butter, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Nutchoc, Melone. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Amadori Tagliata di Pollo, Conad Gnocchi. Akşam Yemeği: Gelato al Pistacchio, Patatine Fritte (da Surgelate), Pizza Capricciosa. Aperatifler/Diğer: ProAction Whey Protein, Noci, Anguria, Pane Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|