27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 68,63g | Prot: 51,33g | Karb: 61,28g.
Kahvaltı: Mayones, Teh Tawar, Tahu. Öğle Yemeği: Oseng Tahu, Kecap Manis, Sosis Kalkun, Pentol, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng. Akşam Yemeği: Tahu, Tumis Kangkung. Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Sukro Oven. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|