27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 72,89g | Prot: 86,54g | Karb: 109,70g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, Картофель Отварной, Кабачки Жареные, Яйцо, Дымов Сосиска Баварская, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Barista Батончик, Bombbar Соус «Цезарь», Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Жареная Баранина. Akşam Yemeği: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Крыжовник, Хлебник Какао. Aperatifler/Diğer: Вердовский Молочный Завод Сырок Глазированный Сгущенка Вареная и Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|