27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 40,59g | Prot: 63,73g | Karb: 227,08g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gurke (mit Schale), Tomaten. Öğle Yemeği: Heidelbeeren, Erdbeeren, Dr. Oetker La Mia Pinsa Mozzarella. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Dulano Hänchenbrust, Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Goldähren Vitalbrot, Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|