26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 16,35g | Prot: 32,10g | Karb: 165,60g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Oltermanni Сыр 17%, Epica Йогурт Ананас, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Куриный Бульон, Зеленое Яблоко, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Арбуз, Гречка Отварная, Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Кефир 1%, Яблоко, Миндаль, Миндаль. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|