26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 68,48g | Karb: 117,99g.
Öğle Yemeği: Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Aceitunas Negras Rodajas, Patatas Cocidas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Carrefour Espirales Tricolor. Akşam Yemeği: Colines, Hacendado Pimentón Dulce, Aceite de Oliva, Pimientos de Padrón, Noel Lacón Cortado a Manon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|