26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 59,85g | Prot: 74,26g | Karb: 261,79g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado em Pó, Am Pm Pão de Queijo, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Öğle Yemeği: Lacta Bis (7g), Predilecta Mostarda Preparada, Tomates, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Friboi Patinho Moido Cozido, Pêra Williams, La Violetera Azeitonas Verdes, Uvas-Passas (sem Sementes). Akşam Yemeği: Mousse de Maracujá, Pizza de Banana, Vigor Requeijão Light , Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Predilecta Goiabada. Aperatifler/Diğer: Dona Benta Bolo de Aipim, Vitória Queijo Minas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|