27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2310 kcal
|
Yağ: 140,65g | Prot: 82,48g | Karb: 175,98g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное . Akşam Yemeği: Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус , Heinz Parmegiano Сырный Соус, Вкусно и Точка Картофель Фри Большой, Вкусно и Точка Биг Спешиал. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|