27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 133,74g | Prot: 51,81g | Karb: 110,37g.
Kahvaltı: Scala Queijo Prato, Sabor da Terra Semente de Chia, Maratá Flocão de Milho, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Öğle Yemeği: Anchieta Tapioca, Sambazon Açaí Puro sem Açúcar, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliansantos3 Kilo Geçmişi
|