28 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 166,00g | Karb: 172,30g.
Kahvaltı: Гринагро Молоко 0,5%, Solvie Печенье Pink Ice Cream, Кофе Латте. Öğle Yemeği: SPAR Овощная Нарезка, Ячневая Каша, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо Куриное, Сима. Akşam Yemeği: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Приморский Кондитер Зефир Яблочный , Арбуз, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|