28 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 60,16g | Karb: 229,54g.
Kahvaltı: Go Nuts Изюм, Овсяные Хлопья, Президент Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Öğle Yemeği: Малина, Дыня. Akşam Yemeği: Нектарины, Абрикос, Food Master Кефир 2,3%, Магнум Хлеб Крестьянский. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|