28 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 156,80g | Karb: 115,81g.
Kahvaltı: EatMeat Карбонад, Магнит Апельсин, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Арбуз. Akşam Yemeği: Помидоры, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Boombar Топинг Клубничный , Простоквашино Греческий Йогурт, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|