28 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 77,86g | Prot: 70,09g | Karb: 34,73g.
Kahvaltı: Сильпо Нектарин, Баклажан и курица, АТБ Огурец, Куряче Філе, Смажене яйце без жиру, Fior di Salento Буратта. Akşam Yemeği: Egersund Салат Скандинавський З Слабосолоним Лососем Та Яйцем. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tinamandarinafhj Kilo Geçmişi
|