28 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
158,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 70,43g | Prot: 72,59g | Karb: 135,74g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis. Öğle Yemeği: Milka Darkmilk, Edeka Bratwurst Grob, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Milka Weiße Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|