06 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2951 kcal
|
Yağ: 68,92g | Prot: 174,25g | Karb: 400,92g.
Kahvaltı: Banane, Myprotein Total Protein, Myprotein Impact Whey Choc Smooth, beeren, haferflocken, ei. Öğle Yemeği: Zucchini, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Aldi Magerquark, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Riesen-Germknödel. Aperatifler/Diğer: Speiseeis. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|