28 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 128,79g | Prot: 116,77g | Karb: 30,72g.
Öğle Yemeği: Jarlsberg Сыр Lett, Escamilla Оливки, Лук, Tina Сметана 35%, Морковь, Куриная Печень, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Klimex Капуста Квашеная Польская, Бразильский Орех, Орех Пекан, Ножки куриные в сметане и с сыром. Akşam Yemeği: Орех Пекан, Авокадо, Капуста, Бразильский Орех, Ножки куриные в сметане и с сыром, Печень Куриная Жареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Даша Веткина Kilo Geçmişi
|