28 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 14,57g | Prot: 108,62g | Karb: 82,76g.
Kahvaltı: Красная Цена Творог 0%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Hyper Chocolate Pudding. Akşam Yemeği: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Волжанин Белок Яичный, Кабачок, Олейна Масло Растительное. Aperatifler/Diğer: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|