28 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 50,87g | Prot: 68,74g | Karb: 131,76g.
Kahvaltı: Banana Nanica, Ovo, Faisão Óleo Misto de Soja e Azeite de Oliva 5%, Leste Amendoim Torrado, Laranja Pêra, Bretzke Gelatina Diet. Öğle Yemeği: Pepino (com Casca), Jambo, Suco de Limão, Alface, Faisão Óleo Misto de Soja e Azeite de Oliva 5%, Sal, Tomates, Carne do Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica, Leste Amendoim Torrado, Banana Nanica, Predilecta Milho Verde em Conserva. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|